Cómo mantener la calma mental de las vacaciones
Meditar para mantener la calma tras las vacaciones. Evitas las prisas, el estrés y salen soluciones creativas para nuestra empresa. Practica Mindfulness.
We have the power
La auto-conversación positiva, visibilizar el éxito son útiles para la mujer emprendedora pero con la práctica de Mindfulness MBSR se gana en empoderamiento.
Autoestima para la vuelta a la rutina
¿Cómo afrontamos la vuelta a la rutina tras el periodo de vacaciones? Normalmente está asociado con nuestra autoestima y la forma de enfrentarnos a la vida. Reflexiones sobre la importancia de una buena autoestima.
Medicina para emprendedoras: desconecta
Las vacaciones son un momento importante: recarga las pilas, desconecta y aprovecha para ser feliz. Toma conciencia de ti misma y evita personas tóxicas.
Mindfulness al rescate de las emprendedoras
Comienza Mindfulness – MBSR con Susana Zaballa. Asistir requiere tiempo y compromiso pero nos ayudará a estar presente y no vivir en “piloto automático”.
Con quién colaboramos
Síguenos
