por Emakumeekin | Sep 12, 2025 | Autocuidado, Recursos
Según la OIT, un 20% de las personas empleadas han sufrido violencia o acoso laboral, encontrándose un porcentaje similar de denuncias entre mujeres y hombres cuando hablamos de acoso moral o mobbing, mientras que tratándose de violencia y acoso sexual la mayoría de...
por Emakumeekin | Abr 11, 2025 | Autocuidado, Recursos
En el día a día son muchas las emprendedoras que se sienten atrapadas en la rueda del hacer. Esa sensación de estar apagando fuegos, de ir con la lengua fuera, del no me da la vida. Ojo alerta con normalizar estas dinámicas. El no parar puede llevar a tomar decisiones...
por Emakumeekin | Feb 11, 2025 | Autocuidado, Recursos
Emprender era sinónimo de libertad. Creía que tendría equilibrio al tener el control de mi vida, que podría organizar mi propio ritmo y disfrutar de una mayor autonomía. Pero pronto entendí que, sin límites, la flexibilidad se convierte en una trampa. El trabajo...
por Emakumeekin | Jun 7, 2022 | Autocuidado, Recursos
¿Te bloqueas ante alguna tarea que te gustaría hacer? ¿Ya te has dado cuenta de que querer no es poder? ¿Sabes por qué te pasa? La respuesta está en nuestro sistema nervioso autónomo. Vamos a adaptar la Teoría Polivagal, de Stephen Porges, a nuestra vida de...
por Emakumeekin | Ene 8, 2020 | Autocuidado, Recursos
El trabajo comercial requiere de un equilibrio entre constancia y apertura, permaneciendo fiel a nuestro objetivo básico como emprendedoras, lo que realmente nos mueve, pero con disposición a cambiar todo lo demás, incluido el producto, con el fin de satisfacer las...
por Emakumeekin | Nov 6, 2019 | Autocuidado, Recursos
Uno de los retos a los que solemos enfrentarnos a la hora de conseguir nuestros objetivos es el de alimentar nuestra meta de la energía suficiente para no desfallecer en el camino y llegar hasta el final. Si esto ocurre habitualmente en nuestros propósitos...
